こんばんは！ はじめまして、なごりです。
明日から7月ですね。
ということでダイエット始めます！ （急に）
なぜ急にダイエットするんだ！
春から社会人として働き出し、3ヶ月目。
朝から夕方までデスクワークの日々。
平日の歩数なん1000歩以下、やばい。
健康的な歩数は8000歩〜とか聞いたことがあります。
さすがに不健康すぎる。
お腹もでてきました。
暑くなってきてクーラーもガンガンで、座りっぱなしの生活。
もちろんむくみまくっています。
仕事中はお菓子も食べるし（座ってるだけなのに、恐ろしい。。。）
差し入れやらなんやらで甘いもの食べない日はないのです。
そんな日々に、そろそろ恐怖を感じてきて
終止符を打たねばと、重ーい腰が上がりました。
なぜブログに残す？
どれも成功者の話
ダイエット系の記事や動画をよく見るのですが、
どの動画も成功した人が体験から教えてくれることが多いですよね。
白湯を飲む！ランニングする！夕食少なめに！筋トレなしでも大丈夫！
多くの動画でよく聞く言葉だなぁと想いながら、
普通すぎて（それすらできないのに言うな）なんだか気が遠くなりそうで、
そんなんで痩せれるならみんなしてるわーーーーーー！！！！ってなってしまいます。
体験談より過程が知りたい
私なら、痩せるまでの過程を知りたい。
何日で、どれくらいで、肌の調子は？便通は？ストレスは
日々記録していくことで見えてくるちょっとした変化をブログに残して、
本当に効果があったものを紹介したいなと思っています。
いつしか立派なスリム体系になった暁には、
こんな過程があったけど、みんなもできる！大丈夫！！
って自信を持って言ってみせる！！！
誰かが見てる
一人でコツコツ頑張るのもいいですが、
お菓子に手が伸びそうになった時。
だれかが見ていると我慢できる気がします・・・・！
そして、今日から何年か経った後にこのブログに出会った人が
こんなふうにダイエットしてた人がいるんだなぁ、
私もできるかも？となってくれるきっかけになったら嬉しいです！
詳しい事は明日から！
目標体重やら、細かい体重やら、なりたい姿やらは明日書きます！
明日から頑張る。
今度こそ最後にしよう！！！！！！！！！！！！
買ってしまった！！！ おいしいよね！ お菓子とも距離をおこう…！泣
なごり 2023/06/30
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